小羽毛

什麼是蛀牙?為什麼會蛀牙?
齲齒（英語：dental caries, tooth decay, cavities, caries），指牙齒因細菌活動而造成分解的現象。常見的齲齒菌種是乳酸鏈球菌（lactococcus garvieae）與轉糖鏈球菌（streptococcus mutans）等革蘭氏陽性好氧菌，它們代謝醣類後會產生能腐蝕牙齒的酸性物質。吃完後茶葉、金銀花水漱口

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平常體質較乾燥的人，在冬季皮膚容易出現粗糙、發癢、發紅、乾裂，甚至出血的現象，尤其是學生、機車族、擺攤族、檳榔辣妹、美髮小妹、運動員、家庭主婦等，這些經常需要接觸凜冽寒風和冷水的人。 　這種皮膚乾裂的現象，在中醫稱為「皸裂」。在徵候上可以分為四種類型：一、血虛風燥型，宜用養血、熄風、潤燥的當歸飲加減來治療。二、血熱風燥型，宜用涼血、潤燥的涼血解毒湯加減來治療。三、脾虛濕盛型，宜用健脾、除濕、止癢的健脾除濕湯加減來治療。四、濕毒浸淫型，宜用清熱、除濕、解毒、止癢的萆薢滲濕湯加減來治療。大部分的冬季皮膚乾裂患者中，以血虛風燥型最多見，除了內服中藥之外，還可自製「外科正宗」的潤肌膏來外擦。潤肌膏ＤＩＹ材料：　麻油六十克、當歸六克、紫草六克、冰片一克、黃臘六克（中藥店有賣），玻璃容器（如花瓜空罐）。作法：　鍋中入麻油、當歸，將當歸炸至金黃色；再入紫草炸至紫草變硬，熄火。將上清液倒入碗中（去藥渣），入冰片、黃臘，攪拌使溶解，再入玻璃容器中靜置使凝固即可。療效：　涼血潤滑，消炎止痛，生肌長肉。用法：　１、出門前或洗手、洗澡、洗臉後將潤肌膏塗抹在容易出現乾燥皸裂之處。已受損乾裂的地方則多塗抹幾次。　２、富貴手患者可在睡前將患部塗上一層潤肌膏，然後套上手扒雞的手套，第二天再洗淨，如此每天治療，二周後即見效。　３、痔瘡出血後，塗點潤肌膏，有消炎止痛的作用。食療ＤＩＹ　豬皮凍材料：　豬皮塊五百克，花椒、薑適量。作法：　鍋中入水燒開，入豬皮塊，燒開後撇去浮沫，放入花椒、薑，用文火燉至豬皮爛，出鍋放涼成凍。功效：　滋潤皮膚。豬皮，味甘，富含膠原蛋白，能滋潤肌膚，使皮膚富有光澤，保持彈性。菊杞瘦肉豬肝湯材料：　菊花五克、枸杞子十克、豬瘦肉一百克（切片）、豬肝一百克（切片），鹽、味精少許。作法：　鍋中入水燒開，入豬瘦肉、豬肝、枸杞子、菊花煮滾，加調味料。功效：　補血、涼血、潤膚。豬肝，甘苦溫，能養血補肝，富含維他命Ａ、Ｂ群，能維護皮膚、汗腺的健康；枸杞子，甘平，能益精血，澤肌膚。首烏粥材料：　何首烏十五克、梗米六十克，鹽少許。作法：　鍋中入水、何首烏、梗米煮成粥，加鹽少許。功效：　養血潤膚，防止皮膚乾燥。何首烏，苦甘澀，微溫，能養血補血，潤澤皮膚。日常生活ＤＩＹ　●洗澡、洗手、洗臉時，要使用酸鹼值（ＰＨ）五點五的清潔劑來清洗。因為皮膚的ＰＨ值為四點五至六點五，使用與皮膚ＰＨ值相近的清潔劑，才不會破壞皮膚表面的微酸性保護膜，也較不會使維繫皮膚柔軟性的油脂成分從皮質層溶出，而失去保護作用。一般的肥皂，ＰＨ值為九至十一，是由脂肪酸、氫氧化鉀或氫氧化鈉，經過皂化而成；肥皂與水形成的強鹼性溶液，會破壞皮膚的天然微酸性保護膜，加速水分的流失，降低皮膚的抵抗力，對於已經受損或發炎的皮膚傷害性更大。　●水溫不要太高。水的溫度最好與體溫相同，洗完後身上的水不要拚命擦乾，要用按乾的方法，保留一點水分在身上。　●洗澡、洗手、洗臉之後馬上擦乳液，嚴重受損或發炎的皮膚則需擦上自製的潤肌膏，以保住水分，讓皮膚看起來水亮光澤，富有彈性。　●腳跟容易乾裂的人，要常穿襪子，最好是長筒襪，連腳踝附近也能保護到，這個保暖的動作，可以使腳部的血管和毛細孔的收縮現象減緩，並減少冷風直接吹拂而將水分帶走，使皮膚表層不再乾裂受損。　●多攝取富含維他命Ａ、Ｂ群、Ｃ、Ｅ、泛酸、膠原蛋白的食物，如維他命Ａ可保護表皮、黏膜不易受傷害，富含維生素Ａ的食物有黃綠色蔬菜、胡蘿蔔、木瓜、芒果、紅心番薯、魚肝油、肝等。維他命Ｂ群能維護皮膚、汗腺的健康，富含維生素Ｂ的食物有酵母、肝、豆類、花生、小麥胚芽、糙米、燕麥、玉米、甘藷等。維他命Ｃ能促進傷口癒合，富含維生素Ｃ的食物有番石榴、柑橘、青江菜、雪裡紅、楊桃、木瓜、荔枝、甘藍等。維他命Ｅ能減少疤痕產生，富含維生素Ｅ的食物有穀類、蛋黃、堅果類、小麥胚芽、綠色蔬菜等。泛酸可幫助皮膚合成脂肪和油脂，富含泛酸的食物有全穀類、蛋黃、莢豆類、小麥胚芽、鮭魚等。膠原蛋白能防止皮膚乾燥並保持彈性，富含膠質的食物有豬皮、豬腳、肉類、魚骨、豬耳朵

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次氯酸水

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UV是什麼含義？

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           保濕 。鐵.蛋白.碘..紅豆 。美白.堅果.酪梨.地瓜 。去角質、鋅、鎂.b6.魚
 

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血虛冬季乾養可以吃
薯棗湯｜老年便祕
材料：番薯200克，紅棗50克，蜂蜜25克。
作法：番薯去皮切碎，放入紅棗，加水500毫升，大火煎至約300毫升時加入蜂蜜，再用小火煎5 ∼ 10鐘，放涼卻後即可服用。每天1劑，分早晚2次空腹服用，連湯帶渣飲用，持續3 ∼ 5天可見效。
說明：番薯內含大量澱粉及葡萄糖等，具有和胃、潤腸、通便之功；紅棗健脾和胃；蜂蜜潤燥滑腸。三味合用有滋脾和胃，潤腸通便之功效。老年人由於腎氣不足，故多有脾腎陰虛，陰液虧損，津液虛少，採用此方治療老年人習慣性便祕，會有顯著效果。

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*#06# 就會出現手機序號，要是手機掉了就可以提供給警方來尋找。 

＃31＃+對方電話號碼+發送鍵。單通不顯示，每次發話時，

＊31＃+對方電話號碼+發送鍵。 通通不顯示，要跟電信業者申請，後來單通撥出時希望顯示時，每次發話時先按



插撥功能 

設定：＊ ４３ ＃ 發送鍵 

取消：＃ ４３ ＃ 發送鍵 

檢查目前設定的狀態：＊ ＃ ４３ ＃ 發送鍵 



使用插撥功能時，於通話中聽到第三者之來話信號音(嘟、嘟聲)時，對於第三者來話之處理方式，可依下列方式操作： 

1.切斷通話，接受第三者來話→ 按 １+ 發送鍵 

2.保留原通話並接受第三者來話→ 按 ２+ 發送鍵 (接聽第三者來話)；與第三者通話結束，要接回原通話時→再按一次發送鍵 

3.拒絕第三者之來話→ 按 ０+ 發送鍵 





指定轉接 

1.無條件轉接→ ＊ ＊ ２１ ＊號碼 ＃ 發送鍵(取消時，輸入 ＃ ＃ ２１＃ 發送鍵) 

2.無應答轉接→ ＊ ＊ ６１ ＊號碼 ＃ 發送鍵(取消時，輸入 ＃ ＃ ６１＃ 發送鍵) 

3.無法接通之轉接→ ＊ ＊ ６２ ＊ 號碼 ＃ 發送鍵(取消時，輸入 ＃ ＃ ６２＃ 發送鍵) 

4.忙線轉接→ ＊ ＊ ６７ ＊ 號碼 ＃ 發送鍵 (取消時，輸入 ＃ ＃ ６７＃ 發送鍵) 



上面的號碼指的是行動號碼或是市話號碼(區域號碼+市話號碼ex02+12345678) 



取消以上個別指定轉接服務設定→ ＃ ＃ 服務代碼　＃ 發送鍵 

檢查以上個別指定轉接服務設定→ ＊ ＃ 服務代碼 ＃ 發送鍵 

取消以上所有指定轉接服務設定→ ＃ ＃ ００２ ＃ 發送鍵(如果搞不清楚自己設成哪一個就按這個吧) 



指定轉接要注意的是，假設你的手機是a號碼設定轉接到B號碼，a跟B是不同業者的門號，那麼如果人家用c號碼(跟A同業者)打給你的a號碼，你用B號碼接通了之後，你的B號碼不須負擔任何費用，但a號碼會需要負擔轉接費=a號碼打電話給b號碼的錢(網外)，而c號碼是負擔打給a的錢(網內) 

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【A、B區】 額頭長痘、紅腫時，要注意情緒，可能是心、血液循環出問題了。多吃降心火的食物。 

　　改善：早睡早起，多喝水，蓮芯，中午11~13點是心臟最強的時間，可吃些具有保心、助排毒作用的食物，例如：茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等；晚上7~9點，可吃些苦瓜。

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竹葉草

學名Sepcies Name
Oplismenus compositus (L.) P. Beauv.


屬名Genus Name
求米草屬 Oplismenus


科名Family Name
禾本科 Poaceae


目名Order Name
禾草目 Poales


門名Class Name
單子葉植物 Monocotyledon


常用別名Trivil Name
竹葉草,


同物異名
Synonyms
Oplismenus compositus (L.) Beauv.
Oplismenus compositus (L.) Beauv. var. compositus
Oplismenus compositus (L.) P. Beauv.


台灣維管束植物簡誌形態描述
Manual of Taiwan

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有些人可能平時和你一樣在玩，但是他們卻進步很明顯。
而你已經很努力在拼搏，但是自我提升卻一直緩慢不前…

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